Kako izračunati, koliko in koliko sem shujšati

26 feb 2018 Vendar pa strokovnjaki verjamejo, da so končno ugotovili, kako izračunati veliko bolj natančno količino potrebnih kalorij od le neke okvirne .

rojstvo nosečnost hranjenje izguba teže prsi

Če želite biti zdravi in shujšati, z nakupovalnega seznama črtatje: za vitko linijo, pa ne bo nič hudega, če se boste sem in tja kdaj posladkali z zdravo sladico. izračunati, koliko kalorij morate pojesti pri vaši višini in teži, če želite shujšati.

30 jan 2006 Najprej izračunate svoj bazalni metabolizem (BMR; Basal Metabolic Rate) - seštevek kalorij, ki jih vaše telo potrebuje v stanju mirovanja, .

2 avg 2010 Preverite formulo, po kateri si vsakdo lahko izračuna, koliko kalorij naj bi zaužil.

13 feb 2018 Kako shujšati psa, da doseže idealno telesno težo, zakaj ne zato se s kaloričnostjo pasjih obrok nikoli nisem ukvarjala, ampak sem ubrala kmečko in formul (na voljo je tudi med viri), kako izračunati kalorične potrebe.

dietna prehrana hrana peti